Kontrolü Elinde Tut: Sorumlu Kumar Araçları ve Yardım
Bir limit ancak kayıp serisi başlamadan önce konduysa işe yarar.
Sorumlu kumar, bahisten önce koyduğun kendi limitinle ve erkenden yardım istemekle başlar.
Yalnızca 18+: 18 yaşında veya daha büyük olmalısın, yaşadığın yerde yasal yaş daha yüksekse o yaşta. Ayını değiştirmeden kaybedebileceğin bir tutar seç ve bir bahis şirketi hesabına hangi limiti koyarsa koysun ona bağlı kal. Uyarı işaretleri arasında kayıpların peşinden koşmak, bahsini gizlemek ve duramadığını hissetmek var. Aşağıdaki yardım bölümü, yardım hatlarını ülkelere göre, her biri için kaynağının ne söylediğiyle birlikte listeler.
Bahis şirketinin değil, senin limitin
Bu site bahis şirketi limitleri hakkında çok yazıyor: bahis şirketlerinin hesapları neden limitlediği konusunun arkasındaki sınırlanmış bahis tutarları ve kısıtlanmış hesaplar. Bunlar bahis şirketinin kuralları. Bir bahis şirketi 5 de yatırmana izin verse 5.000 de, bütçeni yalnızca kendi koyduğun bir sayı korur.
Hiç limit koymadın mı? Çok mu geç? Henüz değil: bugün bir tane koyabilirsin. Biz olsak sayıyı haftanın ilk bahsinden önce sabitlerdik. Kötü bir cumartesiden sonra seçersen yukarı kayma eğilimindedir, çünkü o an doğru gelen rakam seni başa baş noktasına geri getiren rakamdır.
Kaybedebileceğin bir tutar seç
Kira, faturalar ve birikimden sonra geriye ne kaldığına bak.
Bunu haftalık tek bir sayıya çevir
Tutarın dört hafta için 160 ise bu haftada 40 eder: 160 bölü 4. Tek bir akşamda biterse o haftanın bahsi bitmiştir.
Sayıyı, uygulanacağı yere koy
Varsa operatörün kendi araçlarında bir yatırım limiti ya da bir mola ayarla, yoksa hesaba yalnızca o tutarı yatır. Malta Gaming Authority, yatırım limitlerini belirli bir zaman aralığında (genellikle günlük, haftalık ya da aylık) yatırılabilecek para miktarına konan sınırlar olarak tanımlar.
Kötü bir geceden sonra ona dokunma
Parayı geri kazanmak için sayıyı yükseltme.
Bahsin kontrolden çıktığını gösteren uyarı işaretleri neler?
Büyük Britanya'da GambleAware, Amerika Birleşik Devletleri'nde National Council on Problem Gambling (NCPG) ve Ontario'da ConnexOntario birer uyarı işareti listesi yayımlıyor. Aşağıdakiler o listelerden geliyor, her birinin yanında kaynağı var.
- Bahse planladığından ya da karşılayabileceğinden daha fazla zaman veya para harcamak, durmakta ya da azaltmakta zorlanmak (GambleAware, ConnexOntario).
- Daha fazla parayla ve daha sık bahis yapma ihtiyacı duymak (NCPG).
- Kayıpların peşinden koşmak: kaybettiğin parayı geri kazanmak için bahis yapmak. GambleAware bunun çoğu zaman daha büyük kayıplara yol açtığını söylüyor (GambleAware, NCPG, ConnexOntario).
- Bahsin üzerinde çok az kontrolün olduğunu ya da hiç olmadığını hissetmek (GambleAware, NCPG, ConnexOntario).
- Bahis yüzünden suçlu, kaygılı ya da sinirli hissetmek veya azaltmaya çalışırken huzursuz olmak (GambleAware, NCPG).
- Sürekli bahsi düşünmek (GambleAware, NCPG).
- Bahsini gizlemek ya da bu konuda yalan söylemek (GambleAware, ConnexOntario).
- Bahis yüzünden borç para almak ya da borca girmek (ConnexOntario) veya verdiği zarara rağmen sürdürmek (NCPG).
NCPG, kumarın bir sorun olup olmadığını ne kaybedilen ya da kazanılan para miktarının ne de kişinin ne sıklıkla kumar oynadığının belirlediğini söylüyor. Kumarın ilişkilere, işe, sağlığa ya da hayatın diğer alanlarına zarar verdiğinde sorun haline geldiğini belirtiyor.
Nerede durduğunu kontrol etmek istersen, öz değerlendirme araçlarını Büyük Britanya'da GambleAware, Amerika Birleşik Devletleri'nde National Council on Problem Gambling, ayrıca Gambling Therapy, Malta Gaming Authority ve Gamblers Anonymous yayımlıyor.
Bugün bahsi bırak ve parayı geri kazanmaya çalışma. Biriyle konuş ve aşağıdaki hizmetlerden birini kullan.
Nerede olursan ol, kimi arayabilirsin
Tabloda ülkeni ya da bölgeni bul. Bu sayfa bilgidir, tıbbi tavsiye değildir ve profesyonel yardımın yerini tutmaz.
| Nerede | Kuruluş | İletişim | Kaynak ne söylüyor |
|---|---|---|---|
| Amerika Birleşik Devletleri | National Council on Problem Gambling, National Problem Gambling Helpline | 1-800-MY-RESET (1-800-697-3738) | Yardım hattının 7/24, yılın 365 günü arama, mesaj ve sohbet hizmeti sunduğunu, ödeme ya da sigorta bilgisi gerekmediğini söylüyor. Bir kriz hattı olmadığını belirtiyor: acil durumda 911'i ya da 988'i ara. |
| Avustralya | National Gambling Helpline | 1800 858 858 | Avustralya Hükümeti'nin BetStop sitesi, bu hatta yılın her günü, günün 24 saati ücretsiz ve gizli destek bulunduğunu, Gambling Help Online sitesinin de 7/24 ücretsiz sohbet ve e-posta danışmanlığı sunduğunu söylüyor. |
| Galler | NHS Wales yardım hattı | 0808 2819 265 | UK Gambling Commission bu hattı ücretsiz, günün 24 saati, haftanın 7 günü açık olarak listeliyor. |
| Güney Afrika | South African Responsible Gambling Foundation | 0800 006 008 | Ücretsiz aranan bir danışma hattı; vakıf, hattın günün 24 saati, haftanın yedi günü çalıştığını ve danışmanlığın ücretsiz olduğunu söylüyor. |
| İngiltere ve İskoçya | GamCare, National Gambling Helpline | 0808 8020 133 | UK Gambling Commission bu hattı ücretsiz, günün 24 saati, haftanın 7 günü açık olarak listeliyor. GambleAware, yardım hattının GamCare tarafından sunulan ve yalnızca İngiltere ve İskoçya'daki kişilere açık bir canlı sohbeti de olduğunu söylüyor. |
| İrlanda | GamblingCare.ie, National Helpline | 1800 936 725 | GamblingCare.ie, hatlarının günün 24 saati, yılın 365 günü açık olduğunu söylüyor. GamblingCare'i Gambling Awareness Trust yürütüyor; vakıf, tamamen İrlanda'daki çevrim içi ve perakende bahis ve oyun sektörünün bağışlarıyla finanse edildiğini söylüyor. |
| Küresel, çevrim içi | Gambling Therapy | Listelenmiş bir telefon numarası yok. help@gordonmoody.org.uk adresine e-posta gönder ya da iletişim sayfasına bak. | Kendini, kumardan etkilenen herkese pratik tavsiye ve duygusal destek sunan ücretsiz, küresel bir çevrim içi hizmet olarak tanımlıyor. Destek forumlarının 7/24 erişilebilir olduğu belirtiliyor. |
| Ontario, Kanada | ConnexOntario | 1-866-531-2600, 247247 numarasına CONNEX yaz | Ruh sağlığı, bağımlılık ve sorunlu kumar için ücretsiz, gizli bir bilgi ve yönlendirme hizmeti sunduğunu söylüyor. Yılın 365 günü, gece gündüz her an ulaşabileceğini belirtiyor. Standart veri ve mesaj ücretleri uygulanabilir. |
| Türkiye | Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) | 115 | Kumar dahil bağımlılıklar için ücretsiz psikolojik danışmanlık sunan bir hat olarak tanıtılıyor. Her ilden aranabildiği ve 08.30 ile 24.00 arasında hizmet verdiği belirtiliyor. |
| Yeni Zelanda | Gambling Helpline | 0800 654 655, mesaj için 8006 | Kendini, kumardan etkilenen kişiler için ülke çapında ücretsiz aranan destek hizmeti ve 24 saat ücretsiz bir hizmet olarak tanımlıyor. |
| Yeni Zelanda | Problem Gambling Foundation | 0800 664 262, mesaj için 5819 | Kumardan etkilenen herkese ücretsiz ve gizli destek sunuyor. Ekibinin pazartesiden cumaya, 08.30 ile 17.00 arasında ulaşılabilir olduğunu söylüyor. |
Ülken listede yoksa kendi ulusal hizmetini ara ya da kendini küresel bir çevrim içi hizmet olarak tanımlayan Gambling Therapy ile başla. Satırlar yere göre alfabetik sıradadır; sıra hiçbir şeyi derecelendirmez. Numaralar değişir, bu yüzden önce kuruluşun kendi sitesini kontrol et.
Kendini dışlama ve engelleme araçları: bunlar nedir
UK Gambling Commission, kendini dışlamayı (self-exclusion) kumar oynamamaya yönelik resmi bir anlaşma ve kumarının kendisine zarar verdiğini fark etmiş kişiler için bir araç olarak tanımlıyor. Büyük Britanya'da lisanslı kumar işletmelerinin kendi dışlama düzenlemelerine sahip olmak zorunda olduğunu ve bir anlaşmadan sonra işletmenin hesabını kapatıp içindeki parayı iade etmesi gerektiğini söylüyor.
Büyük Britanya'daki çevrim içi kumar için GAMSTOP, ücretsiz, hızlı ve kolay olduğunu, seni Büyük Britanya'da lisanslı kumar sitelerinden ve uygulamalarından engellediğini söylüyor. 6 ay, 1 yıl, 5 yıl ya da otomatik yenilemeli 5 yıl seçebilirsin. GAMSTOP, dışlama süresi boyunca kaydını iptal edemeyeceğini söylüyor.
Avustralya'da Ulusal Kendini Dışlama Kaydı olan BetStop, Avustralya Hükümeti tarafından, kendini Avustralya'da lisanslı tüm çevrim içi ve telefonla kumar sağlayıcılarından engellemene imkân veren ücretsiz bir girişim olarak tanımlanıyor. En kısa dışlama süresi 3 aydır ve yalnızca kişinin kendisi kayıt yaptırabilir.
İki sistem de başka bir yerde lisanslı bir operatör için neyin geçerli olduğunu söylemiyor; bu yüzden düşündüğün her operatöre, para yatırmadan önce hangi limit ve dışlama araçlarını sunduğunu sor. Biz olsak bir adım daha erken davranır, kaydolmadan önce sorardık: kötü bir serinin ortasında ayarlar sayfası bakmayı akıl edeceğin son yerdir.
Destek hizmetlerinin yalnızca Büyük Britanya'da yaşayanlara açık olduğunu söyleyen GambleAware, Büyük Britanya'da kumarı zorlaştırmanın birkaç yolunu listeliyor: çevrim içi hesaplar için GAMSTOP, cihazlarında engelleme yazılımı, bankan üzerinden kumar engelleri ve bahis büroları, kumarhaneler ve tombala salonları için kendini dışlama programları.
Kendini kumardan dışladıysan bu rehberler sana göre değil.
Aile ve arkadaşlar için
Başkasının kumarından etkilenen kişiler için olan Gam-Anon, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Uluslararası Hizmet Ofisi'nin sitesinde 844-475-4213 numaralı bir yardım hattı listeliyor. Katılmak için aidat ya da ücret olmadığını söylüyor. Gamblers Anonymous ayrı bir kuruluş: Amerika Birleşik Devletleri'nde 855-222-5542 numaralı bir ulusal yardım hattı (National Hotline) listeliyor, aidat ya da ücret olmadığını ve toplantıların yüz yüze, sanal ya da telefonla yapılabildiğini söylüyor.
Bahis kuralları ülkeden ülkeye değişir, bu yüzden hesap açmadan önce yaşadığın yerin yasasını kontrol et. Bu siteyi kullanmanın kurallarını kullanım koşulları anlatır.
Buradaki bir numara yanlışsa ya da değiştiyse bize haber ver.