Kekal terkawal: alat perjudian bertanggungjawab dan bantuan
Had hanya berkesan jika ia ditetapkan sebelum siri kekalahan bermula.
Perjudian bertanggungjawab bermula dengan had anda sendiri, ditetapkan sebelum anda bertaruh, dan dengan meminta bantuan lebih awal.
21+ sahaja: anda mesti berumur 21 tahun atau lebih, atau umur sah di tempat anda tinggal jika lebih tinggi. Pilih jumlah yang boleh anda rugi tanpa menjejaskan bajet bulan anda, dan patuhi jumlah itu walau apa pun had yang dikenakan bookmaker pada akaun anda. Tanda amaran termasuk mengejar kerugian, menyembunyikan pertaruhan anda dan merasakan anda tidak boleh berhenti. Bahagian bantuan di bawah menyenaraikan talian bantuan mengikut negara, setiap satu dengan apa yang dikatakan sumbernya tentangnya.
Had anda, bukan had bookmaker
Laman web ini banyak menulis tentang had bookmaker, jumlah pertaruhan yang dihadkan dan akaun yang disekat di sebalik mengapa bookmaker menghadkan akaun. Itu ialah peraturan bookmaker. Sama ada bookmaker membenarkan anda bertaruh 5 atau 5,000, hanya nombor yang anda tetapkan sendiri melindungi bajet anda.
Belum pernah menetapkan had? Sudah terlambat? Belum: anda boleh menetapkannya hari ini. Kami akan menetapkan nombor itu sebelum pertaruhan pertama minggu itu. Pilih selepas hari Sabtu yang buruk dan ia cenderung meningkat sedikit demi sedikit, kerana angka yang terasa betul ketika itu ialah angka yang membawa anda kembali sama rata.
Pilih jumlah yang boleh anda rugi
Lihat apa yang tinggal selepas sewa, bil dan simpanan.
Jadikannya satu nombor seminggu
Jika jumlah anda ialah 160 untuk empat minggu, itu 40 seminggu: 160 dibahagi 4. Jika ia habis dalam satu malam, pertaruhan minggu itu tamat.
Letakkan nombor itu di tempat ia dikuatkuasakan
Tetapkan had deposit atau jeda dalam alat operator sendiri jika ia ada, atau letakkan hanya jumlah itu dalam akaun. Malta Gaming Authority menerangkan had deposit sebagai had pada jumlah wang yang boleh didepositkan dalam tempoh yang ditetapkan, biasanya harian, mingguan atau bulanan.
Jangan ubah selepas malam yang buruk
Jangan naikkan nombor itu untuk memenangi semula wang tersebut.
Apakah tanda amaran bahawa pertaruhan mula tidak terkawal?
GambleAware di Great Britain, National Council on Problem Gambling (NCPG) di Amerika Syarikat dan ConnexOntario di Ontario masing-masing menerbitkan senarai tanda amaran. Yang berikut datang daripada senarai itu, dengan sumber di sebelah setiap satu.
- Membelanjakan lebih banyak masa atau wang untuk pertaruhan daripada yang dirancang atau mampu, dan sukar berhenti atau mengurangkannya (GambleAware, ConnexOntario).
- Perlu bertaruh dengan wang yang lebih banyak, dan lebih kerap (NCPG).
- Mengejar kerugian: bertaruh untuk memenangi semula wang yang telah anda rugi. GambleAware berkata ini sering membawa kepada kerugian yang lebih besar (GambleAware, NCPG, ConnexOntario).
- Merasakan anda mempunyai sedikit kawalan atau tiada kawalan ke atas pertaruhan anda (GambleAware, NCPG, ConnexOntario).
- Berasa bersalah, cemas atau mudah marah kerana pertaruhan, atau resah apabila anda cuba mengurangkannya (GambleAware, NCPG).
- Memikirkan pertaruhan sepanjang masa (GambleAware, NCPG).
- Menyembunyikan pertaruhan anda atau berbohong tentangnya (GambleAware, ConnexOntario).
- Meminjam wang atau berhutang kerana pertaruhan (ConnexOntario), atau meneruskannya walaupun kerosakan yang disebabkannya (NCPG).
NCPG berkata sama ada jumlah wang yang dirugi atau dimenangi mahupun kekerapan seseorang berjudi tidak menentukan sama ada perjudian itu satu masalah. Ia berkata perjudian menjadi masalah apabila ia menjejaskan hubungan, kerja, kesihatan atau bidang kehidupan yang lain.
Jika anda mahu menyemak kedudukan anda, alat penilaian kendiri diterbitkan oleh GambleAware di Great Britain, National Council on Problem Gambling di Amerika Syarikat, Gambling Therapy, Malta Gaming Authority dan Gamblers Anonymous.
Berhenti bertaruh hari ini, dan jangan cuba memenangi semula wang itu. Bercakap dengan seseorang, dan gunakan salah satu perkhidmatan di bawah.
Siapa untuk dihubungi, walau di mana anda berada
Cari negara atau wilayah anda dalam jadual. Halaman ini ialah maklumat, bukan nasihat perubatan, dan ia tidak menggantikan bantuan profesional.
| Lokasi | Organisasi | Cara menghubungi | Apa yang dikatakan oleh sumber |
|---|---|---|---|
| Afrika Selatan | South African Responsible Gambling Foundation | 0800 006 008 | Talian kaunseling bebas tol, yang menurut yayasan itu beroperasi 24 jam sehari, tujuh hari seminggu, dengan kaunseling percuma. |
| Amerika Syarikat | National Council on Problem Gambling, National Problem Gambling Helpline | 1-800-MY-RESET (1-800-697-3738) | Berkata talian bantuan itu menawarkan perkhidmatan panggilan, teks dan sembang 24/7/365 dan bahawa tiada maklumat pembayaran atau insurans diperlukan. Ia berkata ia bukan talian krisis: dalam kecemasan, hubungi 911 atau 988. |
| Australia | National Gambling Helpline | 1800 858 858 | Laman web BetStop Kerajaan Australia berkata sokongan percuma dan sulit tersedia padanya 24 jam sehari, setiap hari sepanjang tahun, dan bahawa laman web Gambling Help Online menawarkan kaunseling sembang dan e-mel percuma 24/7. |
| England dan Scotland | GamCare, National Gambling Helpline | 0808 8020 133 | UK Gambling Commission menyenaraikannya sebagai percuma, 24 jam sehari, 7 hari seminggu. GambleAware berkata talian bantuan itu juga mempunyai sembang langsung, disampaikan oleh GamCare dan hanya tersedia kepada orang di England dan Scotland. |
| Global, dalam talian | Gambling Therapy | Tiada nombor telefon disenaraikan. E-mel help@gordonmoody.org.uk, atau lihat halaman hubungi mereka. | Menerangkan dirinya sebagai perkhidmatan dalam talian global yang percuma, menawarkan nasihat praktikal dan sokongan emosi kepada sesiapa yang terjejas oleh perjudian. Forum sokongannya diterangkan tersedia 24/7. |
| Ireland | GamblingCare.ie, National Helpline | 1800 936 725 | GamblingCare.ie berkata talian mereka dibuka 24 jam sehari, 365 hari setahun. GamblingCare dikendalikan oleh Gambling Awareness Trust, yang berkata ia dibiayai sepenuhnya oleh derma daripada industri pertaruhan dan permainan dalam talian dan runcit di Ireland. |
| Malaysia | Befrienders Kuala Lumpur | +603-7627 2929 | Menerangkan dirinya sebagai perkhidmatan sokongan emosi yang percuma dan sulit, tersedia 24 jam sehari. Ia bukan talian khusus perjudian. |
| Malaysia | Talian Kasih, Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat | 15999, WhatsApp 019-261 5999 | Talian kaunseling dan bantuan sosial yang tersedia 24 jam sehari, menurut portal kerajaan Malaysia. Ia juga bukan talian khusus perjudian. |
| New Zealand | Gambling Helpline | 0800 654 655, teks 8006 | Menerangkan dirinya sebagai perkhidmatan sokongan talian percuma kebangsaan untuk orang yang terjejas oleh perjudian dan perkhidmatan percuma 24 jam. |
| New Zealand | Problem Gambling Foundation | 0800 664 262, teks 5819 | Menawarkan sokongan percuma dan sulit kepada sesiapa yang terjejas oleh perjudian. Ia berkata pasukannya boleh dihubungi dari 8.30 pagi hingga 5.00 petang, Isnin hingga Jumaat. |
| Ontario, Kanada | ConnexOntario | 1-866-531-2600, teks CONNEX ke 247247 | Berkata ia menawarkan perkhidmatan maklumat dan rujukan percuma dan sulit untuk kesihatan mental, ketagihan dan masalah perjudian. Ia berkata anda boleh menghubunginya pada bila-bila masa, siang atau malam, 365 hari setahun. Kadar data dan teks standard mungkin dikenakan. |
| Wales | Talian bantuan NHS Wales | 0808 2819 265 | UK Gambling Commission menyenaraikannya sebagai percuma, 24 jam sehari, 7 hari seminggu. |
Jika negara anda tiada dalam senarai, cari perkhidmatan kebangsaannya, atau mulakan dengan Gambling Therapy, yang menerangkan dirinya sebagai perkhidmatan dalam talian global. Baris disusun mengikut abjad nama tempat; susunan itu tidak menetapkan kedudukan apa-apa. Nombor berubah, jadi semak laman web organisasi itu sendiri dahulu.
Pengecualian kendiri dan alat penyekatan: apa itu
UK Gambling Commission menerangkan pengecualian kendiri sebagai perjanjian rasmi untuk tidak berjudi, dan sebagai alat untuk orang yang telah menyedari bahawa perjudian mereka membahayakan diri mereka. Ia berkata perniagaan perjudian berlesen di Great Britain diwajibkan mempunyai pengaturan pengecualian kendiri sendiri, dan bahawa selepas perjanjian itu perniagaan mesti menutup akaun anda dan memulangkan sebarang wang di dalamnya.
Bagi perjudian dalam talian di Great Britain, GAMSTOP berkata ia percuma, cepat dan mudah, dan bahawa ia menyekat anda daripada laman web dan aplikasi perjudian berlesen di Great Britain. Anda boleh memilih 6 bulan, 1 tahun, 5 tahun atau 5 tahun dengan pembaharuan automatik. GAMSTOP berkata anda tidak boleh membatalkan pendaftaran anda dalam tempoh pengecualian.
Di Australia, BetStop, National Self-Exclusion Register, diterangkan oleh Kerajaan Australia sebagai inisiatif percuma yang membolehkan anda menyekat diri anda daripada semua penyedia perjudian dalam talian dan telefon Australia yang berlesen. Tempoh pengecualian minimum ialah 3 bulan, dan hanya individu itu sendiri yang boleh mendaftar.
Tiada satu pun skim itu menyatakan apa yang terpakai kepada operator yang berlesen di tempat lain, jadi tanyakan operator yang anda pertimbangkan tentang alat had dan pengecualian yang ditawarkannya sebelum anda membuat deposit. Kami akan melangkah satu langkah lebih awal dan bertanya sebelum mendaftar: di tengah-tengah siri kekalahan, halaman tetapan ialah tempat terakhir anda terfikir untuk melihat.
GambleAware, yang berkata perkhidmatan sokongannya hanya tersedia kepada penduduk Great Britain, menyenaraikan beberapa cara untuk menyukarkan perjudian di Great Britain: GAMSTOP untuk akaun dalam talian, perisian penyekat pada peranti anda, sekatan perjudian melalui bank anda, dan skim pengecualian kendiri untuk kedai pertaruhan, kasino dan premis bingo.
Jika anda telah mengecualikan diri anda daripada perjudian, panduan ini bukan untuk anda.
Untuk keluarga dan rakan
Gam-Anon, untuk orang yang terjejas oleh perjudian orang lain, menyenaraikan talian hotline pada 844-475-4213 di laman web International Service Office miliknya di Amerika Syarikat. Ia berkata tiada yuran atau bayaran untuk menghadiri. Gamblers Anonymous ialah organisasi yang berasingan: di Amerika Syarikat ia menyenaraikan National Hotline pada 855-222-5542, dan ia berkata tiada yuran atau bayaran dan bahawa mesyuarat boleh diadakan secara bersemuka, maya atau melalui telefon.
Peraturan tentang pertaruhan berbeza dari satu negara ke negara lain, jadi semak undang-undang di tempat anda tinggal sebelum anda membuka akaun. Peraturan menggunakan laman web ini dinyatakan dalam terma penggunaan.
Jika nombor di sini salah atau telah berubah, beritahu kami.